Что означает псориаз по психосоматике

Содержание

Пациентам дерматолога хорошо знакомы стадии псориаза, фото симптоматики заболевания для них привычны. Люди, страдающие длительное время от этого заболевания, имеют огромный багаж знаний. Они чутко относятся к своему здоровью и стараются соблюдать предписания, чтобы кожный покров не сильно страдал при рецидивах псориатической болезни.

псориаз

Как выглядит псориаз начальной стадии: фото

Первоначально у больного отмечается внезапное возникновение красноватых высыпаний на руках, ногах, локтях туловище и части головы, покрытой волосами. При проявлении болезни у маленьких детей, признаки могут быть ошибочно приняты за диатез. Иногда малыша начинают активно лечить от аллергической реакции. Проявление симптомов у детей может быть выявлено в нетипичных местах. Обычно болезнью поражаются участки, которые чаще всего подвержены трению одеждой.

псориаз

Конечно, коварство болезни заключается в том, что правильная диагностика не всегда происходит своевременно. А между тем от верного решения врача зависит дальнейший исход болезни. При быстро оказанной помощи псориаз может утихнуть на длительный период.

загрузка...

В виде первичного элемента выступает прыщик красно-розового оттенка, имеющий четкие границы и округлую форму. Бляшки покрыты серыми чешуйками, которые можно легко отделить. В месте патологического процесса отмечают воспаление, на кожном покрове может быть визуализирован отек. Зачастую образование специфической сыпи сопровождается сильным зудом.

Чтобы точно диагностировать заболевание, совершают поскабливание папулы. При этой манипуляции проявляются характерные признаки, зовущиеся псориатической триадой.

  1. Феномен стеаринового пятна. Если поскоблить бляшку, то ее поверхность будет белого цвета, а чешуйки, покрывающие ее, отслаиваются. Место обработки станет напоминать каплю стеарина, которую тщательно растерли.стеарин
  2. Феномен термальной пленки. Если скобление имеет продолжительный характер, то после удаления чешуек на кожном покрове хорошо видна красноватая поверхность.пятно
  3. Феномен кровяной росы. Длительный механический контакт с папулой провоцирует образование очень мелких капель крови. Данный признак говорит о том, что у пациента присутствуют мелкоточечные кровоизлияния.роса

В некоторых случаях проявление псориаза на начальной стадии сопровождается наличием экссудативных осложнений. То есть, чешуйки будут впитывать серозную жидкость и образовывать грубую корку на проблемных местах. При удалении подобного дефекта остается мокнущий кожный островок.

Опасность заключается в том, что через такие ранки способны проникать бактериальные инфекции второго типа. Прогресс болезни характеризуется образованием бляшек внушительного размера, которые поражают большие участки тела пациента.

загрузка...

Стадии псориаза: фото

При псориатической болезни у пациентов отмечают 3 стадии развития:

  1. Прогрессирующая. Начало заболевания бывает очень бурным, неожиданно кожный покров усеивают высыпания узелкового типа. Размер их менее булавочной головки. На верхней части каждой папулы виднеется чешуйка серого цвета. По мере распространения псориаза, сыпь начнет расти, возникает усиленный зуд, зарождаются бляшки. Из-за возможного мокнущего состояния воспаленного участка к болезни часто присоединяется инфекционное поражение.псориаз
  2. Стационарная. Через промежуток времени воспаленные узелки перестают развиваться. Они не исчезают, но образования новых очагов не отмечается. На бляшках может появиться корка, воспалительный процесс отсутствует.стадия псориаза
  3. Регрессирующая. Начинается завершающий цикл заболевания, не стоит путать его с выздоровлением. Процесс может проявиться снова, как только возникнет провоцирующий фактор. Рассасывание и уменьшение бляшек происходит с середины образования, потому к концу стадии у пациента на коже могут быть кольца или иные странные формы. Довольно скоро исчезнут все папулы, и от воспаления и зуда не останется и следа.кольца

На руках

Изначально на кожном покрове проявляются четкие папулы яркого оттенка, они могут быть влажными, и покрыты серебристыми чешуйками. Воспаленный участок ограничен, на нем заметен отек и проявление гиперемии. Больной жалуется на постоянный зуд в месте поражения. Отмечается, что проблема локализуется на той части ладони или локтей, где происходят сгибательные движения.псориаз локти

В дальнейшем у больного происходит стабилизация процесса, новых очагов псориаза не выявляется. Чешуйки распространяются на всю поверхность проблемного места. Кожные покровы имеют светлый оттенок, местами истончены. Эта стадия может длиться не один месяц.

После каждого нового рецидивного процесса проявление псориатической болезни будет усиливаться. Болезнь, которая поразила руки пациента, может привести к внушительному огрубению и утолщению кожного покрова на местах патологического процесса.

На ногах

Зарождение болезни начинается с образования прыщиков, которые покрыты мелкими чешуйками. При прогрессировании псориаза отмечают слияние папул и образование новых воспаленных участков. Активное развитие проблемы сопровождается внушительным зудом.

При остром течении болезни проблемы с кожей начинают развиваться в местах травмирования кожного покрова. При этом застарелые папулы могут быть неактивны, отличаются лишь шелушением.нога

Переход в стационарную стадию отличается прекращением образования новых проявлений болезни, с проблемных участков почти полностью сходят чешуйки. Там, где ранее были папулы, отмечается иная пигментация.

Наступление регрессивной стадии означает улучшение состояния пациента. Псориатические бляшки почти полностью исчезают, зуд и шелушения на кожном покрове отсутствуют.

На голове

Когда псориаз начинает развиваться, то пациент отмечает, что у края волосистой части головы появляются воспаленные участки. На них присутствует шелушение, бляшки будут быстро прибавлять в размерах. При этом возможны целые пластины проблемных мест, заметные в области лба.голова

Через месяц у больного рост новых бляшек не отмечается, но старые начнут усиленно покрываться чешуйками. Так как проблема локализуется на всей поверхности головы, некоторые ошибочно принимают данный признак за перхоть.

При адекватной терапии можно за несколько месяцев полностью купировать симптомы и вылечить проблемные места.

Правила лечения в домашних условиях

На сегодняшний день необязательно проводить лечение псориаза в условиях стационара. Современная медицина может предложить множество методик, позволяющих купировать проявление болезни в домашних условиях. Тем более, что псориатическая болезнь не уходит полностью, а лишь переходит в стадию ремиссии.

Цель проведенных манипуляций – это контроль течения псориаза и увеличение периода без возникновения обострений.

Для лечения подходят следующие формы лекарственных средств:

  • лосьоны или шампуни;
  • травяные настои или ванны с добавлением сборов;настои
  • уф-облучение.

Чтобы получить выраженный терапевтический эффект от проведенной терапии, больному предстоит придерживаться определенных правил:

  1. Все прописанные препараты должны быть использованы согласно назначениям, без отклонения от графика приема.
  2. Если отсутствует сильная симптоматика заболевания, то возможно лечение легкими средствами растительного происхождения. При условии, что течение болезни определено, как тяжелое, обязателен прием лекарств с содержанием гормонов.псориаз гормоны
  3. Кожа в местах патологического процесса должна быть достаточно увлажнена.
  4. Корки бляшек постепенно станут мягче, их нужно своевременно удалять, если они отошли от кожного покрова. При регулярной очистке воспаленного участка от чешуек впитывание лечебных форм будет происходить скорее.
  5. В домашних условиях предполагается лечение по упрощенным схемам. Комплексная терапия, включающая в себя несколько лекарств и мазей, не рекомендуется.
  6. Между курсами должен пройти промежуток времени, обычно перерыв способен достигать 12 месяцев.
  7. При псориатической болезни у ребенка требуется исключение факторов, способных спровоцировать рецидив. Иногда лечебный эффект достигается за счет соблюдения диетического питания.диета
  8. Болезнь требует наблюдения, потому требуется регулярно посещать специализированные центры. При этом тактика лечения должна обсуждаться с дерматологом, после чего вносятся возможные корректировки.

6  ×  девять  = 

Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

  • Рубрики

    • Важно знать
    • Виды и стадии
    • Диета
    • Другие средства
    • Крема
    • Лечение
    • Мази
    • Народные средства
    • Отзывы
    • Симптомы и признаки
    • Таблетки
    • Фото
    • Шампуни
  • Свежие записи

    • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
    • Как использовать кислоту при псориазе
    • Какие препараты использовать против псориаза
  • Рубрики

    Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

  • Администрация ресурса

Психологические причины псориаза

Если рассматривать псориаз по психосоматике, это поможет пациенту осознать психологические причины болезни и быстрее улучшить свое состояние. Как известно, данное заболевание выявляется у любых людей, несмотря на высокий уровень жизни и место проживания.

Несмотря на высокий уровень современной медицины, предотвратить патологию человек часто не может из-за обилия стрессов и депрессий. Благодаря психосоматике, можно выяснить, что послужило толчком для развития кожных нарушений.

Многие врачи придерживаются мнения, что дерматоз является не физиологическим нарушением, а душевным и психологическим. Поэтому, помимо приема лекарств и использования наружных средств для кожи, важно выяснить, что тревожит человека.

  • Психосоматика как фактор болезни
  • Психологические причины псориаза
  • Кто подвержен появлению болезни
  • Мнение психологов
    • Причины псориаза по Лиз Бурбо
    • Синельников о психосоматических причинах
  • Как избавиться от болезни

Психосоматика как фактор болезни

Психосоматика относится к отдельной отрасли медицины, изучающей влияние душевного состояния пациента на его здоровье. По мнению представителей данной теории, любая болезнь развивается как результат серьезного психологического сбоя в работе организма. То есть негативные мысли и другие психические факторы способны вызывать физиологические нарушения.

Если не удается выяснить причину болезни в ходе обследования, при этом патология становится результатом гнева, тревоги, депрессии, чувства вины, врач пытается определить психосоматические факторы. В том числе псориаз психосоматика связывает с наличием определенных душевных переживаний.

Многие доктора отмечают, что кожные заболевания тесно связаны с нервно-психическим состоянием больного. Как показало клиническое исследование, проведенное в 60-х годах прошлого века, нервные окончания кожи и внутренних органов при стрессе наполняются медиатором ацетилхолина. Именно это вещество напрямую связано с нейрогенными явлениями.

Также были исследованы пациенты с диагнозом аутоиммунный дерматит. У таких людей обнаружилась склонность к нарушениям работы периферической и центральной нервной системы.

После прохождения терапии у психолога состояние кожных покровов удалось значительно улучшить.

Психологические причины псориаза

По мнению многих врачей, возникновение болезни может быть связано со стрессовым состоянием. Любое патологическое изменение кожи сообщает человеку о наличии какого-либо внутреннего нарушения.

Как доказали практические опыты, даже после пересаживания донорской здоровой кожи под воздействием стрессов и психологических переживаний она изменяется в худшую сторону. Если же нормализовать эмоциональный фон больного, состояние покровов улучшается даже без дополнительного вмешательства.

По этой причине псориаз, в том числе каплевидный, многие считают кармической болезнью, происхождение которой вызвано психосоматическими причинами. И, если не избавиться от душевных проблем, традиционные медикаменты могут оказаться бесполезными.

Выделяют несколько основных факторов, которые приводят к псориазу:

  1. При излишней родительской опеке, слишком близком психологическом и телесном контакте ребенок переполняется не только положительными, но и отрицательными эмоциями. Это провоцирует появление высыпаний на теле с зудом и шелушением.
  2. Также причиной может быть отстраненность отца или матери, которая приводит к страху и тревоге. В результате лицо, ноги, волосистая часть головы покрываются сыпью неизвестного происхождения.

При взрослении таким детям приходится сталкиваться с проблемой установки личностных связей. Они желают сближения, но подсознательно отталкивают окружающих людей.

Перекладывая ответственность на других, человек с психической травмой становится зависимым от более сильных эмоциональных людей.

Когда ожидаемое получить не удается, проблема перерастает в кожный дерматит, лишай, экзему, алопецию или псориаз.

Кто подвержен появлению болезни

Как отмечают психологи, заболевание обычно развивается у тех, кто недоволен собственной жизнью, работой, окружающими людьми и своим телом. Согласно психосоматики, псориатическая болезнь начинает развиваться, когда имеется жизненная неудовлетворенность.

Если кожные покровы отекают и на теле формируются чешуйки, это говорит о том, что организм защищается от внешних факторов. Такие пациенты не принимают себя, вместе с тем они излишне ранимы и восприимчивы. Неудовлетворенность собой настолько сильна, насколько глубоко поражены кожные покровы.

Иногда причиной становится чувство вины, тогда кожа отекает, покрывается сыпью, краснеет, зудит, чешется, обрастает мелкими чешуйками. Локация болезни также зависит от эмоциональных причин. При неудовлетворенности собой и своими способностями псориаз поражает голову. Если же патология распространяется на руки и ногтевые пластины, это сообщает о раздраженности из-за поведения близких людей.

Таким образом, в первую очередь развитию патологии подвержены следующие пациенты:

  • Люди, которые не умеют брать ответственность за собственные поступки. Постоянно перекладывая обязанности на других, они подвергаются портере индивидуальности и своего иммунитета. Этим объясняется психологическое происхождение дерматоза. Подобные пациенты отличаются пассивностью, с чем связывают невозможность занимания желаемых должностей.
  • Также в группе риска находятся люди, постоянно опасающиеся обид. Человек стремиться защититься от окружающих воздействий, из-за чего на теле формируется своеобразный панцирь из многочисленных чешуек.
  • Люди с постоянным чувством вины и низкой самооценкой считают свое состояние наказанием, поэтому кожная патология не может отступить от тела.
  • Если человек излишне увлечен достижением карьеры, постоянно не удовлетворен результатами своего труда, это вызывает психологические нарушения и, как результат, приводит к образованию ненавистных бляшек на руках.
  • Болезни подвержены чрезмерно брезгливые пациенты, которые стремятся к чистоте. Они подвержены чувству ненависти и отвращения ко всем, кто не отвечает его требованиям.
  • Ребенок может быть подвержен болезни, если ему не хватает внимания. Это приводит к придумыванию несуществующих заболеваний, которые выражаются в форме псориатических бляшек.

Иногда кожные патологии развиваются при чрезмерной опеке. Родители стараются защитить ребенка и пугают его всевозможными болезнями.

Когда человек взрослеет, он подсознательно защищает свой организм, прячется от окружающих факторов, что провоцирует появление бляшек.

Мнение психологов

Существует множество мнений, что псориаз имеет метафизическое происхождение. Так считают доктора и ученые, которые учитывают психосоматику, и предпочитают излечивать болезнь нетрадиционными методами.

Как считает Луиза Хей, когда человек пытается избавиться от своего прежнего облика, обновить жизнь и изменить себя, у него появляются проблемы с кожей. Если патология развивается из-за плохой наследственности, это говорит о неправильном подходе родителей к воспитанию ребенка, которые дают негативную установку.

Также заболевание выявляется у людей, которые боятся столкнуться с агрессией окружающих, не желают ощущать себя личностью, быть ответственным за совершенные поступки.

  1. Псориаз активизируется при внутреннем конфликте, когда пациент замкнут и боится проявить себя, но в то же время втайне ожидает возможных изменений.
  2. Появление кожной сыпи сопровождается ощущением агрессии и внешней угрозой со стороны окружающих, непонимания близких. Это своего рода защитная реакция организма.
  3. Стопы покрываются псориатическими бляшками, если человек не может дойти до определенной цели и останавливается на полпути.
  4. Голова и лицо поражаются при неспокойных и сумбурных мыслях, если человек не может сконцентрироваться.

Терапия Луизы Хей заключается в возрождении своих сил и веры в себя. Дополнительно вылечивать болезнь можно гипнозом.

Причины псориаза по Лиз Бурбо

Доктор Лиз Бурбо считает, что псориаз появляется у людей, которые стремятся к улучшению своей жизни путем изменения других. Пациент с кожной патологией не видит свои недостатки и считает виновниками происходящего окружающих.

Такой подход к проблеме приводит к тупику. Из-за постоянной обиды на других руки покрываются псориазом, человек становится раздражительным при непонимании, он в свою очередь перекладывает вину на окружающих, и получается круговорот.

Важно понять, почему так происходит, чтобы избавиться от заболевания. Нужно знать, что выздоровление возможно только путем устранения внутреннего конфликта. В противном случае негативный настрой скапливается в организме и съедает изнутри.

Синельников о психосоматических причинах

Психолог Синельников утверждает, что болезни подвержены в первую очередь люди, в которых скопилась ненависть. Они считают все происходящее вокруг недостойным их, мерзким, грязным. Между тем такие пациенты отличаются ответным проявлением мести, обиды, злости.

Таким образом, негативная информация притягивается к отрицательным посылам, все это начинает выплескиваться наружу, происходит развитие болезни. Иногда негатив может передаваться и близким людям, в этом случае псориаз из-за родительских проблем переходит на детей.

Организм человека устроен таким образом, что сразу же избавляется от всей грязи, а проявляется это в виде псориатической сыпи.

Вылечиться от болезни можно после осознания, принятия и исправления своих недостатков. Когда тело наполняется позитивом, оно перестает страдать, и заболевание покидает организм.

Как избавиться от болезни

Псориаз рекомендуется лечить комплексно, путем использования традиционных лекарств и методов психотерапии. Врач изучает симптоматику, выясняет психологические причины развития болезни. Это позволяет выявить скрытую проблему, которую не заметил сам пациент.

Доктор делает все, чтобы пациент обрел эмоциональное равновесие, восполнил позитивные посылы, которых может не хватать. Важно научиться повышать положительные волны, избавляться от гнева, раздражения и других негативных мыслей специальными безопасными методами.

Человек должен устранить неуверенность, которая обостряет восприимчивость и приводит к приступу патологии. Кожные болезни излечиваются при помощи поднятия самооценки. Дополнительно могут помочь эзотерические сеансы, но нужно обращаться только в проверенные организации, имеющие положительные отзывы.

Питание при псориазе

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день. Поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Диета по Огневой при псориазе

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день. В этот день меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты, необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет. Не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка. Ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей. Нужно избегать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания, в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас. Если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день. Поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Диета по Огневой при псориазе

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день. В этот день меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты, необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет. Не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка. Ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей. Нужно избегать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания, в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас. Если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!