Отвар из льна при псориазе

Содержание

Лечение псориаза травами

  • Используемые лекарственные травы
  • Ванны
  • Приём внутрь
  • Растирки, компрессы, аппликации
  • Фитотерапия при псориазе волосистой части головы
  • Противопоказания, побочные эффекты

Псориаз относится к самым распространенным хроническим дерматозам и характеризуется поражением кожи, образованием на ней покрытых серовато-белыми чешуйками бляшек. Пациентов беспокоят зуд и раздражение. Помимо кожных симптомов, проявляются различные отклонения со стороны вегетативной и центральной нервной системы, иммунологические и эндокринные нарушения. В патологический процесс могут оказаться вовлеченными ногти и суставы. Течение заболевания непредсказуемо, а причины окончательно не выявлены. Лечение направлено главным образом на устранение симптоматики и достижение длительной ремиссии. Важное место в комплексной терапии псориаза занимает применение лекарственных трав. Многие рецепты используются с давних времен, некоторые начали применять недавно. При грамотном подборе методов лечения травами удается достичь хорошего результата, однако такая терапия может использоваться только в качестве дополнения к основному курсу.

Используемые лекарственные травы

Какие травы при псориазе действуют более эффективно? Наиболее популярными являются: Чистотел, Череда, Солодка, Хмель, Шалфей, Календула, Репешок и Сассапариль.Чистотел при псориазе

Чистотел

Спасает от мучительного зуда, эффективно устраняет шелушение кожи. Сок растения оказывает противовоспалительное, бактерицидное, ранозаживляющее действие. При лечении псориаза в домашних условиях траву применяют в виде компрессов, смазывают свежим соком псориатические бляшки, добавляют отвар в воду для ванн.

Противопоказания, побочные эффекты

При приеме внутрь средства на основе чистотела могут спровоцировать воспаление пищеварительного тракта. Трава нередко вызывает аллергию. Ее нельзя использовать при эпилепсии, бронхиальной астме, стенокардии, в период беременности и кормления грудью.

Череда

Лечебные свойства растения обусловлены его уникальным составом. Трава содержит большое количество масел, снимающих возникающее при псориазе воспаление, способствующих быстрому заживлению больных участков. Череда обладает также антибактериальными и противоаллергическими свойствами. При приеме внутрь настой помогает очистить печень, регулирует протекание обменных процессов.

Противопоказания, побочные эффекты

При внутреннем приеме настой растения может спровоцировать раздражительность, нервное возбуждение, панические атаки.

загрузка...

Солодка

Череда при псориазеОбладает противовоспалительными свойствами, улучшает протекание метаболических процессов, оказывает слабительное действие, ускоряет выведение ненужных отходов из организма. При наружном применении снимает раздражение, зуд, очищает кожный покров.

Противопоказания, побочные эффекты

Солодку нельзя применять при гепатитах, циррозе, сахарном диабете, почечной недостаточности. Она повышает давление, поэтому не показана при гипертонии. Также нежелательно применение солодки при беременности.

Хмель

Настой шишек оказывает успокаивающее действие, снимает боль, воспаление, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.Хмель при псориазе

Противопоказания, побочные эффекты

Средство нельзя использовать при наличии гинекологических заболеваний: кисты, полипов, опухолей, поликистоза, эндометриоза. Содержащиеся в шишках эстрогены могут спровоцировать их рост и перерождение. Применение настоев и отваров иногда вызывает аллергическую реакцию в виде кожных высыпаний, воспаления слизистых оболочек.

загрузка...

Шалфей

Трава эффективно помогает при псориазе, в том числе головы. Средства на ее основе снимают воспаление, стимулируют местный иммунитет, оказывают антибактериальное и противогрибковое действие. При поражении волосистой части головы отвар шалфея используют в качестве ополаскивателя. Помимо терапевтического воздействия, средство стимулирует рост волос, придает им блеск.

Противопоказания, побочные эффекты

При применении травы против псориаза необходимо учитывать его возможное негативное воздействие на организм. Так, шалфей не рекомендован при пониженном давлении, патологиях почек, сниженной функции щитовидной железы. Его не используют и при кормлении грудью, поскольку содержащиеся в растении вещества сокращают выработку грудного молока. При длительном использовании травы не исключено появление симптомов отравления.Календула при псориазе

Календула

При приеме внутрь настой цветков оказывает противовоспалительное, бактерицидное  действие, поддерживает работу печени. Применение травы наружно ускоряет заживление пораженных тканей, дезинфицирует кожу, снимает воспаление. При псориазе используют настой растения и приготовленные на его основе мази.

Противопоказания, побочные эффекты

Календулу нельзя принимать внутрь при одновременном приеме лекарственных препаратов с успокаивающим действием и барбитуратов. Лечение настоем растения не показано детям до 12 лет и взрослым при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипотонии, в острой фазе болезней органов ЖКТ (гастрита, язвы желудка). Наружное применение средств на основе календулы иногда провоцирует аллергию, усиление зуда, раздражения.

Репешок

Прием внутрь этой травы при псориазе способствует очищению крови,  укрепляет иммунитет, оказывает противоаллергическое действие, улучшает обмен веществ, успокаивает нервную систему. При наружном применении настой и отвар растения оказывают противовоспалительное, антибактериальное действие.

Противопоказания, побочные эффекты

Внутренний прием средств на основе репешка нежелателен при склонности к запорам, индивидуальной непереносимости растения и в период беременности.Сассапариль при псориазе

Сассапариль

Растение проявляет очищающие, тонизирующие, противовоспалительные свойства, регулирует гормональный фон, активизирует выведение токсинов. В последнее время корень травы часто используется в качестве компонента лечебных чаев против псориаза.

Противопоказания, побочные эффекты

Единственным противопоказанием к использованию средств на основе растения является индивидуальная непереносимость. Длительный прием внутрь настоев или отваров сассапариля может спровоцировать воспаление слизистых оболочек пищеварительного тракта.

Ванны

Очень эффективно лечение псориаза ваннами с добавлением лекарственных трав. От симптомов этого дерматоза прекрасно избавляют сосновые, пихтовые, льняные, шалфейные ванны. В начальный период их рекомендуется принимать под врачебным контролем, затем можно переходить на самостоятельное лечение. Для приготовления ванны используют высушенные растения или их экстракты.

Правила проведения процедуры

Для ножной ванны необходимо 10 л воды, для сидячей – 25-30 литров, для полной – 200-250 литров. Рекомендуется использовать кафельную или эмалированную ванну. При приеме полной ванны пациент должен лежать в ней полностью расслабившись, подложив под голову полотенце. Вода должна покрывать все тело, за исключением верхней части груди. После лечебной процедуры следует отдохнуть в течение 30-40 минут.

Хвойные ванны

Для их приготовления удобнее всего использовать брикетированный или жидкий хвойный экстракт. Брикет или 100 мл экстракта растворяют в стакане воды, после чего доводят до требуемого объема. Оптимальная температура воды – 36-38 градусов, продолжительность процедуры – до четверти часа. Достаточно хорошего эффекта можно достичь при приеме полного курса из 15-20 сеансов.хвойные ванны при псориазе

Для лечебных ванн можно применять и сосновые почки. На 3 л воды потребуется 150 г почек. Их нужно прокипятить на водяной бане примерно 30-40 минут и вылить в емкость. Сосновые ванны хорошо помогают при ладонно-подошвенном псориазе.

Рекомендованы процедуры с настоем свежесрубленных сосновых веток. Их просто заливают кипятком, оставляют для настаивания. Температура готового соснового настоя для ванны должна составлять 37-38 градусов. Руки или ноги на полчаса погружают в воду. Процедуры лучше устраивать вечером.

Ванны с шалфеем

Шалфей относится к наиболее эффективным травам, применяемым при псориазе. Ванны с этим лекарственным растением оказывают противовоспалительное, противомикробное, вяжущее действие. Их используют преимущественно при вялотекущих формах заболевания. Лечебным сырьем являются высушенные листья растения. 100 грамм листьев шалфея заливают литром воды, кипятят в течение часа и оставляют на 1 день для настаивания. Готовый отвар добавляют в воду для ванны.

Ароматические ванны

От псориаза помогает ванна на основе сбора следующих трав:Ванны с шалфеем при псориазе

  • тысячелистник;
  • мелисса;
  • полынь;
  • мята;
  • березовые или сосновые почки.

Все компоненты берут в одинаковых пропорциях – по 20 грамм. Их отваривают в 1 литре воды и выливают в ванну. Продолжительность процедуры – 10 минут. Она оказывает тонизирующий и очищающий эффект. Рекомендована к применению в стационарной стадии псориаза.

Валериановые ванны

Валериана оказывает медленное, но стабильное действие. Эффект заключается главным образом в устранении повышенной раздражительности и внутренней напряженности. Для процедуры можно использовать жидкий экстракт лекарственного растения. Его просто выливают в теплую воду в количестве 50-70 мл на 1 ванну. Рекомендуемая температура воды – до 38 градусов.

Очень эффективно лечение псориаза с применением смешанных ванн – например, хвойно-валериановых или хвойно-шалфейных. Такие процедуры позволяют достичь одновременно нескольких действий, обусловленных лечебными свойствами применяемых трав.

В каких случаях ванны противопоказаны

Водные лечебные процедуры нельзя устраивать при наличии следующих состояний и заболеваний:

  • туберкулез легких;
  • гипертония;
  • сердечная недостаточность;
  • стенокардия;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • поражения кожи инфекционного и грибкового происхождения;
  • эпилепсия;
  • поздние сроки беременности.

Приём внутрь

В соответствии с одной из самых популярных теорий, данный дерматоз связан с зашлакованностью организма. Поэтому эффективно лечить псориаз можно только при условии очищения организма. С этой целью проводят сифонные промывания кишечника с травяными настоями. Какие именно травы следует применять, зависит от индивидуальной переносимости и особенностей течения заболевания. Универсальным вариантом для проведения процедуры являются мать-и-мачеха, тысячелистник и крапива. Их берут в равных количествах. Для одной процедуры требуется 8-9 литров 10% настоя. Промывания можно устраивать дважды в неделю.настойка валерианы при псориазе

Средства для приема внутрь

При псориазе оптимального результата можно добиться при одновременном наружном и внутреннем лечении. Не следует ограничиваться приемом ванн. Одновременно нужно пить растительные настои и отвары. Какие травы больше подходят для приема внутрь с целью устранения симптомов заболевания?

  1. Довольно эффективным средством от псориаза является череда. Ее можно заготовить самостоятельно или приобрести в высушенном виде. Настой растения готовят следующим образом: засыпают в термос 4 ложки сырья, добавляют литр воды и оставляют на 2 часа. Готовый настой остужают и добавляют несколько ложек жидкого меда. Лечебное средство употребляют по 100 г трижды в день. При лечении псориаза у детей дозу настоя череды можно сократить в 3-4 раза в зависимости от возраста ребенка.
  2. Оптимальным способом внутренней терапии заболевания является применение лекарственных сборов. Они оказывают на организм комплексное воздействие. Следующий сбор отлично помогает в случае прогрессирующего псориаза:
    • зверобой;
    • чистотел;
    • череда;
    • алтей;
    • валериана.

    Настой готовят на основе 1 ложки смеси и 200 мл воды. Принимают по 100 мл  дважды в день.

  3. Хорошо зарекомендовал себя следующий сбор трав от псориаза:Настойка шишек хмеля при псориазе
    • шишки хмеля;
    • корень солодки;
    • череда;
    • корень лопуха;
    • пустырник;
    • крапива (листья).

    Компоненты берут в равных частях, кроме корня солодки: ее нужно брать в 3 раза больше, чем остальных трав. Ложку смеси заливают кипятком (1/2 литра) и настаивают 12 часов. Употребляют в теплом виде по 100 мл. Это средство предназначено для длительного приема – примерно в течение 6-12 месяцев.

  4. При лечении псориаза рекомендуется принимать внутрь настои трав, обладающих слабительными и желчегонными свойствами. К ним относятся:
    • цветки календулы;
    • цветки бессмертника;
    • лист сены;
    • кукурузные рыльца.

    Прием настоев на основе этих растений способствует нормализации пищеварения и моторики кишечника, очищению организма, что в итоге приводит к смягчению симптоматики псориаза.

  5. Неплохой результат можно получить, принимая по утрам смесь настойки чистотела и элеутерококка (по 15 капель).
  6. Измельченный корень сассапариля заливают водой (20 г сырья на 1 литр). Варят в течение четверти часа. Один стакан выпивают сразу после приготовления в горячем виде, а остальную часть отвара –в течение дня небольшими дозами.
  7. Есть данные о значительном улучшении состояния кожи пациентов при использовании лечебного отвара на основе следующих трав:Настойка из цветков бузины при псориазе
    • череда;
    • корень солодки;
    • цветки бузины;
    • листья крапивы;
    • корень лопуха;
    • корневища аира.

    Ингредиенты берут в равных частях. Столовую ложку смеси заливают кипятком и варят 5 минут. Готовый отвар трав можно использовать как при лечении псориаза изнутри, так и наружно – для компрессов на пораженные участки.

  8. Для снятия симптоматики используют пихтовую воду. Ее рекомендуется принимать в течение 1,5 месяцев. Схема приема – трижды в день по 100 мл.
  9. К лекарственным травам, традиционно используемым от псориаза, относится и репешок. Его настой способствует нормализации обменных процессов, улучшает пищеварение. Средство принимают до 4 раз в день.

Растирки, компрессы, аппликации

  1. Сок чистотела относится к самым распространенным средствам, используемым от псориаза на разных участках тела. Как его применять? Народные рецепты включают несколько способов использования этого растения.
    • Первый способ доступен только в период цветения растения. Методика крайне простая и заключается в том, что чистотел вырывают с корнем, разламывают и наносят свежий сок на участки расположения псориатических бляшек. Процедуру можно делать в течение 3 месяцев, пока растение продолжает цвести. Если верить народной медицине, за это время бляшки становятся почти незаметными. Для полного избавления от симптомов болезни такой курс нужно повторять  три лета подряд.
    • Второй способ лечения псориаза чистотелом заключается в использовании настойки на основе корней растения для натирания проблемных участков. Настойку готовят следующим образом: 4 ложки измельченных корней заливают 500 мл медицинского спирта. Через несколько часов лечебное средство готово к употреблению.Компрессы из хвоща при псориазе
  2. Для компрессов от псориаза используют следующие лечебные травы или их сборы:
    • календула;
    • хвощ полевой;
    • лист ореха;
    • чистотел;
    • тысячелистник;
    • донник;
    • лист лопуха;
    • лист черной смородины.

    Высушенные травы смешивают, перемалывают, готовят настой (стакан смеси + 200 мл воды), который используют для компрессов.

  3. Прекрасно очищают кожу аппликации из каланхоэ. Из свежих листьев растения готовят кашицу, которую накладывают на пораженные области и оставляют на несколько часов.
  4. Можно использовать напар из цветков аптечной ромашки. Сырье заливают кипящей водой таким образом, чтобы цветки оказались в кипятке. Емкость закрывают крышкой, укутывают и оставляют на 30 минут. Распаренные цветки прикладывают к бляшкам, сверху покрывают марлей, смоченной в ромашковой настое, полиэтиленом, накладывают повязку и оставляют на ночь.
  5. Хорошее средство от псориаза – компрессы на основе трав, отваренных в молоке. Все компоненты берут в равных пропорциях. Свежие листья лопуха большого и винограда измельчают, добавляют льняное семя, заливают молоком и ставят на слабый огонь на 5 минут. Марлю пропитывают полученным отваром и прикладывают к больным участкам.
  6. Готовят настойку на основе свежесорванных цветков календулы. Можно использовать и аптечное средство. Бинт или марлю смачивают в настойке и на четверть часа прикладывают к участкам расположения псориатических бляшек и высыпаний.
  7. Смешивают сок чистотела и настой календулы. Полученным средством ежедневно смазывают пораженные участки.

Мази

Лечебные травы можно использовать для приготовления мазей от псориаза.Корни лабазника при псориазе

  • Сухие ветки шиповника сжигают, полученную золу смешивают с вазелином в пропорции 1:1. Средство применяют для ежедневного смазывания псориатических бляшек.
  • Готовят мазь на основе 2 частей измельченных листьев чистотела, 1 части ланолина и 1 части вазелина. Используют по мере надобности.
  • От симптомов псориаза прекрасно избавляет мазь из настойки череды. Готовую настойку смешивают с ланолином и вазелином и ежедневно втирают в пораженные места.
  • Перетертые в порошок корни лабазника смешать с вазелином или маслом, полученную массу положить в стеклянную тару и довести до кипения на водяной бане. Мазь использовать для обработки бляшек.

Фитотерапия при псориазе волосистой части головы

Какие травы помогают от данной разновидности псориаза? При локализации бляшек на голове лучшего результата можно  добиться, используя алоэ, чистотел, амарант. Длительное применение одного растения нежелательно, поскольку это приводит к привыканию. В любом случае рекомендуется следить за реакцией организма на используемое средство.

Иногда отличный результат дает даже ежедневное нанесение на пораженную кожу геля алоэ, в других случаях необходимо сочетать несколько средств.

  1. При лечении псориаза головы хорошо помогают примочки на основе отвара травы чистотела. Их рекомендуется делать каждый день до полного исчезновения бляшек. Лечебный отвар оказывает и профилактическое действие: предупреждает распространение зоны поражения.
  2. В качестве лечебного средства от псориаза отлично зарекомендовало себя амарантовое масло. Его наносят на бляшки 1 или 2 раза в день. Отвар семян  и листьев амаранта (2 ч.л. семян + 1 ч.л. листьев + 750 мл воды) можно использовать для ополаскивания волос.корни любистока при псориазе
  3. Втирать в кожу головы солидоловую мазь, смешанную с настойкой чистотела, туи западной или элеутерококка.
  4. Рекомендуется применять травяные ополаскиватели на основе следующих лекарственных растений:
    • чистотела;
    • корней любистока;
    • репейника;
    • якорцев;
    • семян сельдерея;
    • семян ячменя;
    • листьев ежевики;
    • можжевельника (в том числе ягод);
    • молодых побегов туи;
    • листьев юкки.

Противопоказания, побочные эффекты

При использовании любых рецептов для лечения псориаза необходимо учитывать противопоказания к применению входящих в него компонентов, в том числе индивидуальную непереносимость тех или иных растений.

Принципы питания при псориазе, диета Пегано

Псориаз не относится к инфекционным болезням.

Он поражает кожу вследствие влияния разных факторов и проявляет себя специфическими бляшками, которые периодически выскакивают на разных участках тела. Точные причины псориаза медикам неизвестны.

Если верить некоторым данным, патология развивается на фоне нарушения метаболизма и дисфункциональности ЖКТ. Например, при псориазе волосистой части головы доктора устанавливают связь болезни с дисбалансом желудочной и кишечной флоры, поэтому соблюдение диеты становится для пациентов основополагающим пунктом лечения.

что кушать при болезни

Принципы питания при псориазе

Несмотря на некоторые ограничения, антипсориазная диета должна оставаться полноценной как в плане энергетических качеств, так и по насыщенности жирами и углеводами. Чтобы кожные покровы оставались чистыми, больному следует отказаться от блюд и напитков, после употребления которых наблюдается разрастание патологических очагов.

Человеку, страдающему псориазом, не следует забывать о способности определенной пищевой продукции провоцировать обострение заболевания. По этой причине диета при псориазе требует ограничения или полного исключения таких блюд из рациона. В состав запретной пищи входят:

  • приправы;
  • алкоголь;
  • наваристые бульоны;
  • жирная рыба и мясо;
  • блюда с добавлением грибов;
  • острая и пряная пища;
  • орехи, семечки и цитрусы;
  • копчености и продукты, обработанные «жидким дымом».

Для выявления провоцирующего продукта больному рекомендуется завести пищевой дневник и отмечать в нем все изменения, связанные с питанием. Потенциально опасные блюда дерматологи предлагают пробовать по одному в неделю с обязательным наблюдением за кожными реакциями.

До минимальных значений требуется сократить дозировки соли и сладостей, будь то пирожные, конфеты, фруктовые соки. Вместо натурального сахара рекомендуется использовать его заменители. Умеренное потребление легких углеводов ускоряет вывод жидкостей из тканей, ослабляет воспалительные процессы и стабилизирует вес.

Отдельное внимание при лечении псориаза уделяется опорожнению кишечника. Трудности с дефекацией устраняют волокнистыми продуктами и блюдами, дающими слабительный эффект. Наладить работу кишечника помогают овощные салатики, сдобренные растительным маслом.

Видео: диета и принципы питания при псориазе.

Витаминизированная антипсориазная диета

К неблагоприятным последствиям псориаза относится искажение баланса полезных веществ. Учитывая этот факт, диету при псориазе или питание при псориазе разрабатывают так, чтобы рацион содержал максимальное количество витаминов и минералов. Пополниться полезными веществами организм может благодаря таким продуктам, как:

  1. растительные масла (витамин E);
  2. гречка, говяжья печень (витамины группы B);
  3. цитрусовые плоды (биофлавоноиды);
  4. сливочное масло, печень, сладкие сорта перца (каротин);
  5. ягоды смородины и шиповника, сладкий перец (витамин C).

Также в питание следует включать продукты-антиоксиданты. Они выводят свободные радикалы, причиняющие вред кожным покровам, укрепляют сосудистые стенки и улучшают состав соединительной ткани. Природными антиоксидантами являются баклажаны, ягоды черники и ежевики, тыква, столовая свекла, виноград, нектарины.

Для поддержания здорового вида кожи важно наполнять организм витаминами группы B – активными участниками клеточных процессов. Эти вещества полезны при псориазе оздоровлением нервной системы. Больной становится более спокойным, зуд уменьшается.

В ОТЗЫВАХ о диетах, соблюдаемых при псориазе, люди пишут, что для получения противовоспалительного и антигистаминного эффекта они вводили в рацион продукты кальция. Значительная доля в меню отводилась творогу и кисломолочной продукции. Кальций и витамин D улучшают кожную структуру и способствуют избавлению от псориатических бляшек.

Для борьбы с болезнью и усиления общего иммунитета в меню следует включать продукты с цинком – ростки пшеницы, темное мясо курицы, хлеб с отрубями, горох, яичный желток, чечевицу, устрицы, мидии, креветки.

Деление суточного объёма пищи на 5 – 6 приёмов должно производиться так, чтобы ужин был самым низкокалорийным. Дробный режим питания с облегченным ужином поддерживает уровень глюкозы на нормальном уровне и стабилизирует течение обменных процессов.

Правила питания по Пегано

Диета Джона Пегано, призванная улучшить состояние кожи при псориазе, базируется на поддержании правильного соотношения кислот и щелочей в слоях дермы. Американский врач убеждает больных стремиться к более щелочной среде, которая помогает в предотвращении прогрессирования текущего процесса и рецидивов. Но этот подход затрагивает не только рацион, но и образ жизни в целом.

Суть оздоровительных мероприятий, которые предлагает Пегано, складывается из нескольких этапов:

  1. очищение организма. Этот шаг предусматривает 3 – 5 дней фруктовой монодиеты и постановку клизм. Он улучшает метаболизм и направляет обменные процессы на оздоровление кожных тканей. Для стимуляции стула доктор Пегано советует принимать натощак оливковое масло (2 ст. л).
  2. Физические нагрузки. Виновником многих патологий Джон Пегано называет плохое состояние позвоночника. Для укрепления позвоночного столба он советует делать каждый день специальную зарядку. Разработкой оздоровительного комплекса и обучением пациентов правильному выполнению занимаются врачи-реабилитологи.
  3. Внешняя чистка. После внутреннего очищения и наладки метаболизма можно заняться профессиональной или домашней чисткой кожи. В период ремиссии на места бывших псориазных очагов разрешается накладывать маски, ходить в баню и сауну.

Методика Пегано представлена в таблице.

метод пегано таблица

Но вернемся к диетам – при псориазе Пегано рекомендует составлять МЕНЮ так, чтобы на кислотообразующие продукты приходилось 20 – 30 % от дневного рациона, а на щелочеобразующие оставалось 70 – 80 %.

Особенности такой диеты при псориазе показывает таблица.

диета в таблице

Кислотообразующую группу представляют продукты с повышенным количеством сахара, жиров и белков. Бесконтрольное потребление и неумелая комбинация смещает реакции в дерме в кислую сторону и повышает риск обострения или рецидивов псориаза.

Группа щелочеобразующих продуктов состоит из даров природы. Но овощи и фрукты больные псориазом должны есть по особым правилам:

  • тыква, бобы, ревень – ограниченными количествами;
  • яблоки, бананы, дыни – как самостоятельную пищу;
  • плоды цитрусовых деревьев и их соки – отдельно от молочной и цельнозерновой продукции;
  • помидоры, картофель, баклажаны, перец – требуют полного исключения из рациона (хотя некоторые дерматологи допускают их потребление в малом количестве).

Усилить щелочность можно добавлением в блюда и питьё лецитина. В чистую или минеральную воду «Ессентуки» или «Боржоми» вводят гликотимолин (на стакан воды – 5 капель вещества).

Вся информация касательно диеты Пегано при псориазе сведена в таблицу, примерное меню на 7 дней.

меню на 7 дней по пегано

Питьевой режим при псориазе

Доктор Пегано советует бороться с проявлениями псориаза повышенным потреблением воды. Без учета жидких блюд человек должен выпивать в день по 6 – 8 стаканов чистой воды. Природная жидкость выводит через мочу кислые метаболиты, очищает организм и оздоравливает все его системы, затрагивая дермальный покров.

Пить кофе больным псориазом запрещается. Полезным питьём для пациентов станет напиток из цикория, ромашковый отвар, напар арбузных семечек. Людям, не представляющим жизни без кофе, на время отвыкания следует перейти на напитки без содержания натурального кофеина. Но лучше от ароматного напитка отказаться сразу и полностью.

Неукоснительное следование правилам диеты поддерживает работу кишечника и облегчает опорожнение. Фруктово-овощная клетчатка и растительные масла усиливают защиту печени и улучшают липидный обмен.

Переедание и непомерное потребление жидкостей при псориазе недопустимо. Помните, что превышение объёмов даже самой любимой и безвредной пищи создает пищеварительным органам дополнительную нагрузку. Тщательный контроль продуктов и дробное питание являются залогом успешного избавления от псориаза.

Видео: диета при псориазе по Пегано.

P.S. В отзывах о диете при псориазе встречаются восторженные рассказы пациентов о том, как банальное изменение рациона помогает увеличить периоды ремиссии без медикаментозного лечения. Главное, не искушаться запретными блюдами и следовать врачебным рекомендациям.

Какие каши можно кушать при псориазе?

Диета при псориазе играет одну из ключевых ролей при проведении терапевтических мероприятий, обеспечивающих ускоренный переход патологии из активной фазы в стадию длительной и устойчивой ремиссии.

Несмотря на то, что псориаз относится к неизлечимым аутоиммунным патологиям, результаты применения ограничений в потреблении различных продуктов становятся заметными уже буквально через неделю после их введения – у больного наблюдается снижение интенсивности проявления основных симптомов болезни.

  • Общие принципы диетического питания при псориазе
  • Какие каши являются полезными и в чем их польза?
    • Использование в рационе овсяной каши
    • Рис при псориазе
    • Использование гречки, перловки и манки в меню больного чешуйчатым лишаем

Общие принципы диетического питания при псориазе

Применение диетического питания направлено на нормализацию обменных процессов в организме. Помимо этого использование специально разработанной противопсориатической диеты гарантирует снижение интенсивности проявления основных симптомов, характерных для чешуйчатого лишая.

Больной должен знать, что применение диетического рациона предполагает отказ от употребления в пищу многих продуктов. Несмотря на то, что псориатическая болезнь является неизлечимой, соблюдение диеты дает возможность получить положительные результаты терапии уже спустя неделю после ввода ограничений в питании.

Питание при псориазе предполагает неукоснительное следование некоторым принципам, основными среди которых являются следующие:

  • назначение гипоаллергенной диеты, которая исключает употребление в пищу продуктов, обладающих высоким уровнем аллергенной опасности;
  • полный отказ от вредных привычек;
  • прием пищи должен быть дробным, не менее 5 раз в сутки;
  • из рациона полностью исключаются копчености, сладости и маринованные продукты;
  • ограничивается использование поваренной соли до минимума;
  • следует полностью отказаться от пищи имеющей в своем составе эмульгаторы, красители и усилители вкуса;
  • при наличии псориаза следует употреблять больше овощей;
  • обязательным элементом рациона должны стать разнообразные каши;
  • рекомендуется в рационе использовать обезжиренные кисломолочные продукты.

Помимо этого обязательным элементом рациона должно стать оливковое масло.

Какие каши являются полезными и в чем их польза?

Псориаз не смертельный, но малоприятный недуг, который не поддается полному излечению. Однако использование диеты и проведение противопсориатических мероприятий и процедур способствует установлению периода длительной и устойчивой ремиссии. Такой подход к лечению позволяет избавиться от характерных проявлений чешуйчатого лишая и значительно повысить качество жизни.

Каши при псориазе должны стать обязательным компонентом диетического питания. Использование этого компонента рациона позволяет насытить организм большим количеством необходимых питательных веществ и биологически активных компонентов.

Оптимальным вариантом при наличии чешуйчатого псориаза будет приготовление каш на воде. Лучше всего использовать для питания овсяную, рисовую и гречневую крупу.

Более половины взрослого населения страдают разнообразными расстройствами в работе органов ЖКТ. Наличие воспалительных процессов в кишечнике приводит к обострению в течении псориаза и усилению характерных симптоматических проявлений на кожном покрове.

Использование при соблюдении диеты в меню разнообразных каш позволяет снизить степень воспалительных процессов на внутренней стенке кишечника и тем самым уменьшить их негативное влияние на состояние кожного покрова тела псориатика.

Помимо этого каши способны выполнять роль сорбентов, помогая провести очистку организма от шлаков и токсинов, что благоприятное действие оказывает на состояние кожных покровов тела и способствует оздоровлению организма.

Использование в рационе овсяной каши

Посевной овес представляет собой ценную пищевую и кормовую культуру. В его зернах имеется около 55% крахмала. 24% клетчатки и около 11% жиров. Порядка 20% запасенных в зернах веществ составляют белки, в которых содержится в большом количестве лизин и триптофан.

Помимо этого в зернах имеются стерины, сапонины, оргкислоты, каротиноиды, витамины, сахара и эфирные масла.

При приготовлении овсяной каши на воде зерна развариваются и образуют клейкую массу, которая обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта, не провоцирует его раздражения, снимает имеющееся воспаление.

Слизистый отвар из овсяных хлопьев при псориазе является полезным для желудка и не провоцирует его сокращений. Овес при псориазе хорошо усваивается организмом при минимальном выделении желудочного сока и ферментов что способствует снижению степени воспалительного процесса.

Овсянка при диетическом питании обеспечивает нормализацию работы органов желудочно-кишечного тракта. Слизистый отвар из зерен овса регулирует работу тонкого кишечника. Использование овсянки в рационе обеспечивает очистку кишечника от токсинов и шлаков. Что в свою очередь снижает негативное воздействие на кожные покровы человека.

Одним из наиболее популярных блюд при псориазе приготовленных из овсянки является каша с добавлением сухофруктов.  Такая каша готовится максимально просто и быстро. Наличие в ее составе сухофруктов обеспечивает поступление в организм полезных микроэлементов и витаминов.

Для приготовления блюда потребуется:

  1. Овсяные хлопья – 0,5 стакана.
  2. Стакан кипящей воды.
  3. Разнообразные сухофрукты, наиболее полезными являются курага, темный изюм, чернослив.
  4. Небольшой кусочек сливочного масла.
  5. Соль и сахар.

Горсть сухофруктов хорошо промывается кипятком и измельчается на маленькие кусочки. Овсяные хлопья смешиваются с подготовленным фруктовым дополнением и заливаются кипятком. После непродолжительного настаивания каша приправляется сахаром, маслом и солью. Перед употреблением блюдо должно дополнительно настояться на протяжении 15 минут.

Рис при псориазе

Рис при псориазе можно использовать для очистки организма от токсинов и шлаков. Для очистки применяется вымоченное и сваренное зерно. Вымачивать злак требуется на протяжении 5 суток, после такой процедуры он становится пористым. В таком виде рис выполняет роль сорбента.

После обработки зерна приобретают способность вытягивать из кишечника слизь, различные шлаковые образования, гнилостные бактерии и застарелые каловые массы. Помимо этого такая обработка риса придает ему свойство выводить соли из мочевых путей и суставных сочленений.

Путем применения этой разновидности зерновых очищается организм в целом, а не только толстый и тонкий кишечник.

Для проведения очистки потребуется приобрести длинно-зернистый рис. 20 ложек риса заливаются в кастрюле холодной водой и хорошо промываются. После этого вода заменяется, а зерно ставится в холодильник на 5 суток для вымачивания. Каждый день воду нужно менять, а рис хорошо споласкивать.

После вымачивания рис варится обычным способом. Без добавления к нему посторонних ингредиентов. Сваренный рис нужно употребить за один день, на новые сутки нужно готовить следующую партию зерна. Такая чистка проводится на протяжении 40 суток.

Рис нужно употреблять натощак, после его приема ничего нельзя есть и пить на протяжении 4 часов. Такая чистка рекомендована псориатикам 1-2 раза в год.

Помимо этого использование риса при псориазе в качестве продукта питания в составе антипсориатичесой диеты является оправданным, так как при его приготовлении образуется клейкая масса способная обволакивать стенки ЖКТ и снижать степень воспалительного процесса в кишечнике, что благоприятно сказывается на состоянии кожного покрова.

Для употребления в пищу псориатикам лучше всего варить рисовую кашу на воде без добавления к ней дополнительных ингредиентов, а в качестве гарнира использовать рыбу, запеченную в фольге.

Использование гречки, перловки и манки в меню больного чешуйчатым лишаем

Введение в рацион человека страдающего от псориаза гречневой каши позволяет улучшить снабжение тканей питательными компонентами. Эта разновидность крупы способствует витаминному и микроэлементному насыщению тканей, что играет немаловажную роль в профилактике обострений псориатической болезни.

Эффективность гречки заключается в оказании особого воздействия плотной оболочки зерен на стенки ЖКТ. В процессе продвижения по кишечнику оболочка зерен как губка начинает впитывать в себя токсические компоненты, которые в дальнейшем выводятся из организма.

Одновременно с выведением токсинов и шлаков гречневая каша способствует улучшению моторики тонкого и толстого кишечника. Отличные результаты по очистке и стабилизации работы органов пищеварения получаются при одновременном употреблении в пищу гречневой каши и кисломолочных продуктов, способствующих улучшению микрофлоры кишечника. Комплексное употребление указанных продуктов улучшает работу иммунной системы, за счет этого у организма появляются дополнительные внутренние резервы для борьбы с патологией.

При употреблении гречневой крупы следует помнить, что в каждом конкретном случае она может воздействовать по-разному, поэтому в случае возникновения ухудшения состояния нужно удалить из рациона питания этот продукт.

Гречку можно употреблять с любыми дополнениями, в качестве последних могут выступать:

  • овощи;
  • рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • мясо.

Помимо указанных круп можно в диетическом питании использовать перловку, кукурузную, пшеничную и манную каши.

Перловка обладает уникальными свойствами и способна при ее употреблении очищать кровь от токсических компонентов, что благоприятно сказывается на течении псориаза и способствует поддержанию длительной ремиссии. Варить эту кашу следует на воде без добавления к ней дополнительных ингредиентов.

При использовании каши следует помнить о наличии в злаковых белка – клейковины или глютена. Для большинства населения этот белок не представляет собой опасности, однако у 1% населения имеется проблема, связанная с недостатком фермента, обеспечивающего расщепление глютена.

Последние исследования установили наличие связи между глютеном и псориазом. Поэтому в случае наличия у больного целиакии рекомендуется исключить из рациона продукты, имеющие в своем составе большое количество клейковины, это позволит снизить негативное воздействие на организм и как следствие улучшит его состояние.